Sortie longue au Cap Fréhel (07/03/10)

En prévision des courses à venir (Trail des 3 Chapelles - 43 km et Trail de l'Aber Wrac'h - 40 km) je me devais de faire une sortie longue que j'avais estimée entre 3h30 et 4h00. Néanmoins c'était sans compter sur le vent violent et glacial qui sévissait sur le Cap Fréhel. Au final je me contenterai de 3h00 de courses. L'objectif étant avant tout d'accumuler des kilomètres et du temps de course et pas de faire une séance de qualité, j'adoptais un rythme bien plus lent qu'à mon habitude (entre 12 et 10 km/h).
Plutôt qu'un discours long et ampoulé, je vous livre quelques images plus parlantes.